Musti Yoga - Yoga des 3. Jahrtausend

Musti Yoga ist eine philosophische spirituelle, heilende Yoga Art aus Sri Lanka. Musti bedeutet Geheimnis (secret) in Singhalese, eine der Sprachen Sri Lankas.

Musti Yoga beeinhaltet ein System von 14 körperlichen Übungen, die leicht zu lernen und zu praktizieren sind. Durch den systhematischen Aufbau der einzelnen körperlichen Übungen erzielt man eine körperliche und mentale Verbesserung.

Der Entdecker von Musti Yoga erforschte verschiedene Arten des Yoga und fügte sie zu einer einzigartigen neuen Form des Yoga zusammen - Musti Yoga.

Musti Yoga ist ein sehr effektives und regeneratives Yoga. Es ist die Grundlage für eine gute Gesundheit, Weisheit und ein glückliches Leben. Durch die Ausübung von Musti Yoga wird der Körper auf natürliche Art und Weise geformt.

Bei der Ausübung von Musti Yoga, werden Akupressurpunkte des Körpers berührt und somit die Selbstheilungskräfte aktiviert.

In Kombination mit einer speziellen Atemtechnik wird der allgemeine Gesundheitszustand verbessert. Größere Konzentrationsfähigkeit und bessere Zirkulation sowie Beruhigung des Geistes, sind die positiven Begleiterscheinungen.

Durch praktizieren von Musti Yoga erlangt man eine grössere Beweglichkeit des Bewegungsapparates, der Knochen und Gelenke. Es stärkt die Kraft und die Ausdauer, verbessert die Zirkulation und die Funktion der inneren Organe.

Es gibt eine grosse Erfolgsrate bei Rückenschmerzen, Knie, Hals und Schulterbeschwerden, Arthritis, Atembeschwerden, Depression, Angstzuständen und Stressabbau. Weiterhin ist Musti Yoga hilfreich bei Verdauungsproblemen und Bluthochdruck.

In einer Zeit, in der wir unter einem großen Leistungsdruck und Anspannung stehen und die westliche Medizin nur einzelne Symptome bekämpft, kann Musti Yoga ein Beitrag für die eigene Heilung sein.

Musti Yoga ist ein Werkzeug auf dem Weg zur eigenen Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Der Gründer von Musti Yoga, Prof. Dr. Karunathilaka, lebt in Gross Britannien.